Spiralista Complete je set obsahující elastické lano , balanční podložku a členství pro plné využití aplikace Spiralista na 3 měsíce nebo 1 rok. Můžete využít tohoto výhodného nákupu obou položek.
Aplikace Spiralista
Aplikace Spiralista je cvičební aplikace unikátní fyzioterapeutické metody Spirální stabilizace. Díky této aplikaci můžete tuto metodu používat každý den - doma, v práci nebo na dovolené. Stačí si vytvořit vlastní tréninkový plán a začít cvičit.
S čim Spiralista pomůže:
- Bolest zad
- Výhřez disku
- Skolióza
- Problémy po operaci páteře
- Kondiční trénink sportovců
- Individuálnímu plánu
- Sledování pokroku
- Připomínání cvičení
Po zakoupení členství obdržíte e-mail s aktivačním kódem. Členství lze zakoupit pro více osob najednou, aktivace probíhá samostatně.
Elastické lano
Elastické lano je nezbytnou pomůckou k provádění cviků Spirální stabilizace. Využijete ji téměř u všech z nich. Je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé cvičence.
Elastické lano je 6 mm silná, se specifickým odporem a prodloužením. Byla speciálně navržena doktorem Smíškem tak, aby při cvičení nedocházelo k přetěžování svalů. Vysokou průtažnost (4x) zajišťuje nejen materiál, ze kterého je guma vyrobena, ale také unikátní opletení. K upevnění lana na ruku nebo nohu slouží speciálně navržená poutka, která lze utáhnout gumičkou. Součástí lana jsou dva nástavce různé tloušťky. Použijte je k připevnění lana. Na začátku je lepší použít tenčí černý nástavec, který vám bude klást menší odpor, a postupovat k silnějšímu zelenému nástavci.
Balanční podložka
Tato balanční podložka je přímo navržena MUDr. Smíškem pro cvičení metody Spirální Stabilizace. Je vyrobena ze speciální odolné pěny, která má specifické vlastnosti a jedinečnou tvrdost. Díky tomu se při cvičení více zapojují konkrétní stabilizační svalové řetězce v těle.
Podložku využijete u:
- Cviků v kleče
- Cviků s nohou na podložce
- Cviků s nákrokem na podložku
- Balančních cviků
- Sportovních cviků
- Při bolesti jedné z končetin